(Gửi tặng các nhà văn nữ mà tôi đã thầm yêu trộm nhớ một thời…Ví dụ như…)

Jane Fonda, tên tuổi của ngôi sao màn bạc Mỹ này chắc không xa lạ gì với chúng ta. Với tuổi 73, xuất hiện tay trong tay với người tình Richard Perri tại LHP Cannes lần thứ 64 vừa diễn ra trung tuần tháng 5, vẻ trẻ trung, sự tươi tắn của bà vẫn làm sửng sốt đồng nghiệp, báo giới và dân mến mộ.
“ CÀY”… VÌ CẶP GIÒ VÀ VÒNG EO  
 Vào năm ngoái 2010, Jane Fonda cho xuất bản dĩa DVD thứ 24 ghi bài tập thể dục của bà. Thế là cũng đã 28 năm bà liên tục công bố những bài tập do bà “tự chế biến”. Bài tập gần đây nhất giành cho những chị em ngoài 50 tuổi. 
 Việc thay đổi các bài tập dựa trên nguyên tắc sau: các động tác cần nhanh và “ nghiệt ngã” với bản thân hơn, kể cả lúc đi bộ tới những động tác cần trợ giúp của dụng cụ. Phương châm cũ trong tập luyện của bà là :” Hãy vận hết ý chí, quyết giảm từng ký”. Phương châm ấy bây giờ được đổi là: “ Vận động hoặc sẽ mất tất cả những gì tốt đẹp nhất”. Bài tập thể dục mới của bà vẫn nhắm cái đích giảm sức nặng cơ thể từng ngày, đi bộ kèm theo những động tác với hai quả tạ loại nhẹ.
-Kết quả của tập luyện: Trong chiếc áo bó lấy cơ thể nom tôi vẫn như thời con gái- Nữ diễn viên trả lời phỏng vấn của báo “ Daily Mail”-Nếu không tập mỗi sớm mai, tôi sẽ lên cân ngay..Với tuổi tác ngày càng nhiều hãy để biến mất những gì không cần thiết. Hiện nay mọi chỗ trên cơ thể tôi vẫn…đâu vào đấy!
  Theo ý kiến của nhiều chuyên gia nghiên cứu về phụ nữ đã có tuổi thì đóng vai trò khá quan trọng trong việc giữ gìn sắc vóc thanh xuân lâu bền của Jane Fonda nằm ở cả hai yếu tố: sự nghiêm khắc đối với bản thân và cả ở khát vọng không muốn hình ảnh ngày hôm qua của bà bị lụi tàn dần theo ngày tháng.
-Nếu một người nghỉ hưu mà tự thấy mình không cần thiết cho xã hội và những người xung quanh nữa, quá trình lão hóa sẽ diễn ra ngay tức thì- các chuyên gia cho biết- Chỉ sau một năm thôi, bà ( hay ông ) đó sẽ  biến thành một cụ già run rấy, ốm yếu! Vậy bí quyết nằm ở chỗ luôn luôn phải có việc để làm! Đối với Jane của chúng ta, bí quyết không chỉ nằm ở việc chăm chỉ tập luyện mà còn ở niềm tin, sự yêu quý và tôn trọng chính bản thân mình.
TÌNH DỤC VÀ ĂN KIÊNG
 Jane Fonda đã lấy chồng 3 lần. Người chồng hiện tại, Richard Perri, là một “bầu sô” âm nhạc tại Hoolywood. Năm nay ông ta 67 tuổi tức trẻ hơn Jane 6 tuổi. Họ đã chung sống với nhau được 5 năm. Cuộc sống chăn gối bình thường được Jane coi là yếu tố kích thích chủ yếu sự trẻ trung, tươi tắn của bà.
-Tôi rất hạnh phúc. Với năm tháng nhu cầu và khả năng “ chuyện ấy” của tôi ngày càng được cải thiện và trở nên có chất lượng hơn. Từ trẻ đến giờ tôi vẫn vậy mà! –Jane cố làm cho người nghe tin.
 Những nhà tâm lý học cũng đồng ý với Jane Fonda- Tình dục chính là chất xúc tác có sức nặng giúp cho con người ta luôn mãn nguyện và hài lòng với cuộc sống. Có một vòng tròn khép kín như thế này: Nếu bước vào tuổi sế chiều người đàn bà vẫn nhận ra có những ánh mắt đàn ông quan tâm, để ý tới mình, họ sẽ cảm thấy vui vẻ, linh hoạt hơn rất nhiều.
 Thực ra Jane Fonda không phải lúc nào nom cũng như trên phim. Thời còn trẻ, hầu như bà cũng mất gần 20 năm để đấu tranh với nhiều thứ bệnh tật.Và bà đã chiến thắng.
-Tôi luôn luôn lựa chọn cách sống sao cho tốt nhất-Jane Fonda nói- Sự lựa chọn ấy đã đến với tôi mỗi khi tôi không muốn tả tơi, tướp nát như con bù nhìn canh ruộng dưa! 
 Còn việc tuân thủ chế độ ăn kiêng ?
-Một ngày tôi ăn những thứ có màu tối, ngày hôm sau tôi ăn những thứ có  màu xanh, ngày thứ 3 tôi ăn những gì mang màu đỏ, ngày thứ 4 là màu vàng …Và phải tuân thủ nghiêm ngặt nguyên tắc này: Không bao giờ được bỏ bữa điểm tâm và càng giảm muối càng tốt.
 Còn đây là ý kiến của các chuyên gia: Ăn thức ăn theo màu không phải lúc nào cũng mang lại ích lợi. Vì việc thay đổi màu săc của thức ăn nhiều khi cũng gây những tác hại cho gan và thận.
MỐT VÀ PHẪU THUẬT THẨM MỸ
 Tất nhiên trong cuộc sống Jane Fonda cũng đã trải qua những lần phẫu thuật thẩm mỹ. Thời còn trẻ Jane đã phẫu thuật nâng ngực. Những năm sau này là phẫu thật kéo căng da mặt và cổ.
-Để giữ được ngoại hình như hiện nay, theo tôi-30 phần trăm là nhờ ở gien di truyền; 30 phần trăm nhờ sinh hoạt tình dục đều đặn, 30 phần trăm nhờ vào cách sống tích cực-Jane nói- 10 phần trăm còn lại ư? Nhờ ở phẫu thuật thẩm mỹ.
 Các chuyên gia về tuổi tác và sắc đẹp cho hay: Đã nhiều năm rồi Jane Fonda không “chạm tới “ gương mặt của mình, không đoái hoài tới phẫu thuật thẩm mỹ.Đó là một cách xử sự rất đúng. Những ai ở tuổi xế chiếu mà cảm thấy luyến tiếc làn da mịn màng, tươi tắn thời xa xưa của mình, chị em muốn tìm tới phẫu thuật thẩm mỹ-điều này sẽ mang tới kết quả rất khả quan. Tốt nhất là như thế này: Bạn 30 hay 40 tuổi ư ? Bạn tìm tới phương tiện phẫu thuật thẩm mỹ để làm gì nhỉ? Bạn ở độ tuổi từ 40 đến 50 tuổi thì có thể ghé qua viện thẩm mỹ được. Còn khi bước vào tuổi 50,60 hay 70 tuổi bạn nên căng lại da mặt, da cổ!
 Đến với LHP Cannes lần thứ 64 này Jane Fonda mang tóc ngắn như bạn thấy trong ảnh.
      ( theo báo mạng CHLB Nga )      
Ghi chú ảnh:
Jane Fonda và chồng tại LHP Cannes lần thứ 64 (tháng 5/2011)